En el programa enComunicación hablamos de las Enseñanzas de Vida que el doctor Valentín Fuster, prestigioso cardiólogo y director del Centro Nacional de Investigaciones Cardiológicas de España, compartió en el proyecto BBVA Aprendemos Juntos, en común con El País y Santillana.
Muchos son los motivos para escuchar sus palabras.
Deseo compartir algunas de las ideas de Fuster que me impactaron más, porque que han sido temas hablados en anteriores píldoras de inspiración, al igual que en la sección de Coaching para ti del programa enComunicación.
El primer aspecto que quiero destacar es la importancia de tener referentes en tu vida. Una significativa valoración del rol de los mentores.
Comenta que en varias ocasiones escuchó a personas que eran de su total confianza. Siguió sus consejos y, gracias a ellos, hoy es la persona que es. Esta actitud no es sólo del pasado, sino que sigue confiando en personas que le ayuden a manejarse en los tiempos de cambio tan rápidos que estamos viviendo.
Otra de las ideas relevantes de la entrevista fue el talento.
Fuster dice que todos nacemos con talentos y que hay cosas que nos atraen más que otras. Por eso, uno de los aspectos más necesario en nuestro camino por la vida es conocer, identificar nuestros talentos y desarrollarlos para alcanzar el éxito en nuestros proyectos, cumplir nuestras metas y vivir una vida coherente y plena.
Algo también muy importante y relacionado con talento y mentoría, es la educación.
La educación como herramienta fundamental que permite ampliar las posibilidades, abrir la mente a nuevas perspectivas.
Cuanto más educados estemos, seremos más capaces de gestionar las variables que nos acechan en el día a día y ser protagonistas en el mundo que nos rodea. Todo ello aumentará nuestra autoestima.
Hablar en positivo fue otro de los puntos relevantes de su charla.
Si queremos solucionar un problema, es importante hablar desde el lado positivo.
El Dr. Fuster se centra en “cuidar la salud, más que en prevenir la enfermedad”. En el campo de la Psicología esta perspectiva tiene un efecto positivo en la persona: se está enfocando en lo bueno.
Finalmente, y de las muchas enseñanzas de vida que Fuster compartió con los asistentes, deseo destacar especialmente dos reglas:
La primera regla es la de las “4 T” de desarrollo personal:
- Tiempo para reflexionar, para meditar sobre lo que es prioritario o importante en la vida de cada uno.
- Talento, saber en lo que somos buenos, desarrollarlo y aplicarlo plenamente.
- Transmitir positividad, centrarnos en la solución en pensar, sentir y hablar desde el lado positivo.
- Tutoría, contar con personas de confianza para aconsejarnos
La segunda es la regla de las “4 A” como nos presentamos ante el mundo:
- Actitud positiva, afrontar la vida y los problemas con la confianza de poder superarlas y seguir adelante
- Aceptarse a uno mismo, no compararse con los demás. Cada uno tiene su propio camino y forma de vida.
- Autenticidad, ser coherentes en todo momento con lo que se piensa. Actuar y hablar en absoluta correspondencia, independientemente de las circunstancias y las personas.
- Altruismo, dar a los demás, ser útil al mundo, a la sociedad con nuestros talentos.
Al reflexionar sobre estas pautas y enfocarnos en nuestra realidad, sin duda, las enseñanzas de vida del doctor Valentín Fuster son una valiosa fuente de inspiración.